こんにちは。シンです。
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私は成功したいんです!
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胸を張って成功したと言いたいわ。
成功したいと思っている方は多いのではないでしょうか?
私も「成功したい」と思っています。
その「成功」のための原動力は何かご存知ですか?
成功の定義は各々違うかもしれませんが、
多くの場合は成功までの道のりは長いものになります。
その長い道のりを歩んでいくための原動力
それはモチベーションです。
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モチベーションくらい知ってるよ。
という方も多いと思いますが、
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モチベーションって長続きしないのよ…。
といった悩みはありませんか?
今回はモチベーションを高く維持する方法をご紹介します。
モチベーションを高く維持する方法
モチベーションを高く維持する前に、まずはモチベーションとはなにかを
ご説明します。
モチベーションとは?
モチベーションは日本語に訳すと「動機」となります。
似ている言葉に「意欲」や「やる気」もありますね。
ビジネスの場では「業務意欲」を意味します。
行動を引き起こすための要因となるものです。
モチベーションが長く続かない理由
モチベーションが長く続かない理由は以下の3つで有ることが多いです。
- 他人が決めた目標である
- 自分が望むものを知らない
- なぜ成功したいか分からない
1.他人が決めた目標である
よく会社で半期毎とか1年毎に目標を決めて成果を評価することがあります。
もしかしたら、あなたの会社にもこんな制度がありませんか?
しかし、よくあるのが上司に「〇〇を達成しよう!」と
目標を決められる(押し付けられる)パターンです。
こういう目標はやっぱりモチベーション上がらないですよね?
あなたも経験ありませんか?
自分でゴールを思い描いて、そこに向かうために自分で決めた目標だからこそ
モチベーションを上げて取り組めるんです!
2.自分が望むものを知らない
今、やっていることの先に何があるのか?
これが分からないとモチベーションは続きません…
やっぱり、目標が定まらないと「何故やっているのか?」が
わからなくなってしまい、モチベーションが下がり続け
いつの間にかやめてしまいます
夢リストを書いたりすることで、
自分が何を叶えたくて何をしているのかが分かることがとても大事です。
3.なぜ成功したいか分からない
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成功するんだ!
と強く望んだはずなのに、成功した結果
何をしたいのかが分からないと
やはりモチベーションは長続きしません。
代表例は、
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年収1,000万稼ぐんだ!
ということを成功の定義にしている場合です。
大事なのは「1,000万稼いだ結果、どうなりたいのか」です。
これが分からないと、途中で「あれ?なんで1,000万稼ぎたいんだっけ?」と
なってしまって、モチベーションが低下します。
モチベーションを高く維持する方法
モチベーションを高く維持するためには
自分の意志で目標を設定して行動すること
が何よりも大事です。
自分の意志で目標を設定すれば、他人の決めたものではないし
自分が望むものも明確になっていると思います。
「何故成功したいのか?」「成功した結果、どうなりたいのか」を
明確にしておけば、途中で迷うことはありません。
他にも、達成した時に得られる利益を明確にするというのも有効です。
「これを乗り越えれば、あの利益を得られる」と分かっていれば
途中で困難なことがあっても、乗り越えるエネルギーになります!
まとめ
今日はモチベーションを高く維持する方法についてご紹介しました。
- モチベーションとは動機である
- モチベーションが長続きしない3つの理由
- モチベーションを高く維持する方法
少しでも参考になれば幸いです。
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